by Antonia
ArtGrowth Yoga
Willkommen bei ArtGrowth – einem Raum für dich, in dem Yoga und Kreativität dich dabei unterstützen, bei dir selbst anzukommen und deiner inneren Stimme zu vertrauen.Yoga | Meditation | Kreative Workshops in Hamburg
ArtGrowth
Über mich
Ich bin Antonia, zertifizierte (AYA) Yogalehrerin in Hamburg. Ich freue mich, dass du deinen Weg hierher gefunden hast. Vor etwa zehn Jahren bin ich zum ersten Mal auf Yoga gestoßen und seitdem begleitet es mich auf meinem Weg. Yoga hat mir geholfen, achtsamer mit mir umzugehen, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln und (gesundheitliche) Herausforderungen ganzheitlicher zu betrachten.Auf diesem Weg bin ich sehr gewachsen und Immer mehr durfte ich entdecken, wer ich wirklich bin, jenseits von äußeren Erwartungen und Vorstellungen.Mein Herzensanliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen einfach sie selbst sein dürfen. Einen Raum für Begegnung, Achtsamkeit, Kreativität und persönliches Wachstum.
"Art is the expression of the deepest self, yoga is the path to it"
authentisch
Personal Yoga
In meinen Personal Yoga Sessions nehme ich mir bewusst Zeit für deine persönlichen Bedürfnisse. Hier wird das Thema und der Stil (Vinyasa, Hatha, Meditation, Yin) individuell kombiniert und an dich und deine aktuelle Lebenssituation angepasst.
60 Min - 80€
90 Min - 110€
kreativ
Workshops
In meinen Workshops und Events verbinde ich Bewegung, Achtsamkeit und kreativen Ausdruck. So entsteht Raum, deine Kreativität zu entdecken, dich neu zu erleben und deiner Intuition zu folgen.Ob als individueller Workshop oder für dein Event – ich gestalte Formate, die zu dir oder eurer Gruppe passen und nachhaltig inspirieren.ca. 2h - ab 60€ p.P.
ich freue mich über individuelle Anfragen
intuitiv
Kinder Yoga
Kinder Yoga fördert auf spielerische Weise die körperliche Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung und stärkt sogleich das Selbstbewusstsein sowie emotionale Balance. Durch Fantasie, Atemübungen und Entspannung lernen Kinder so schon früh, achtsamer mit sich und ihrer Umwelt umzugehen.Für Kinder von 5 bis 9 Jahren
Wann? Jeden Sonntag um 13 Uhr
Wo? Am Planetarium Hamburg
Preis: 15€Die Zeit oder der Ort passt nicht? Individuelle Kurse und Einzelstunden auf Anfrage
natürlich
Outdoor Yoga
Yoga in der Natur – bewusst, achtsam und für alle Level geeignet.
Bei meinen Outdoor Yoga Sessions stehen einfache, grundlegende Asanas im Mittelpunkt, die Körper und Geist sanft stärken. Jede Bewegung wird achtsam ausgeführt, begleitet von bewusstem Atem und der Ruhe der Natur.Diese Praxis lädt ein, in deinem eigenen Tempo zu üben, dein Körpergefühl zu stärken und gleichzeitig die frische Luft, die Natur und den Moment bewusst zu erleben.Wann? Jeden Sonntag um 11 Uhr
Wo? Auf der Wiese beim Planetarium HamburgAnmeldung möglich mit Wellpass, Hansefit und USC über Outddor Training Hamburg
Let´s grow
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Kontakt
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Schreib mir jederzeit – ich freue mich auf den Austausch mit dir.Alle Updates zu meinen Classes und Specials findest du hier auf der Website oder auf meinem Instagram Account.Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Fotos von mir by @herzlicht.jane
